«An apple a day keeps the doctor away»

Wie kulinarische Redewendungen unsere Sprache beeinflussen und was sie bedeuten, darüber referierte Martina Bachofner, Leiterin Ernährungsberatung am GZO Spital Wetzikon. Da ging es um das Haar in der Suppe, Tomaten auf den Augen, Honig um den Bart schmieren und vieles mehr.

Viele dieser Redewendungen seien negativ oder mahnend, wusste die Fachfrau. Positive Formulierungen seien beispielsweise «Rosinen picken» oder «Alles in Butter», wobei der Ursprung dafür oft ein anderer sei. «Wir können die positiven Gefühle beim Essen erhöhen, wenn wir uns Zeit dafür nehmen, langsam essen und bewusst geniessen», so Bachofner. Denn Essen sei ein Bedürfnis, Geniessen eine Kunst.

Was Leistungssport mit der Psyche macht, erzählte Natalie Schär, Skicrosserin Swiss Ski. Auch anderweitig stand die psychische Gesundheit im Zentrum. 

Wie geht's dir?

Die Gemeinde Grüningen setzt sich auch für die psychische Gesundheit ein und beteiligt sich an der kantonalen Bänkli-Kampagne «Wie geht's dir?». Das gelbe Bänkli wurde von Cécile Oberholzer vom Gesundheitssekretariat und vom Gemeindepräsidenten Carlo Wiedmer, begleitet von den Klängen des Jodelclubs Bärgblueme, offiziell eingeweiht.

Das Bänkli sei ein «Wanderbänkli» und werde in der ganzen Gemeinde an anderen Standorten stehen, erklärte Gemeinderätin Susanne Gutknecht. «Wir hoffen, dass sich auf dem Bänkli Gespräche entwickeln und die Menschen miteinander in Kontakt kommen», sagte Gutknecht. Hinten an der Bank ist ein Buch montiert, in das man seine Gedanken schreiben kann, und mit einem QR-Code kann man seine eigene psychische Gesundheit testen. Gesprächstipps fand man zusätzlich auf einem Flyer im Schloss, denn Reden und soziale Kontakte sind ein wichtiger Teil der psychischen Gesundheit.